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考研復(fù)習(xí)最后時(shí)期心態(tài)調(diào)整的訣竅

來(lái)源:百靈社區(qū) 時(shí)間:2006-11-30 17:28:35
  主持人:各位考生大家好,今天我們準(zhǔn)時(shí)相聚在海文考研大講堂里,今天將為我們帶來(lái)精彩內(nèi)容的是中國(guó)人民大學(xué)法學(xué)院在讀碩士研究生方曉琦同學(xué),我相信很多即將考試的同學(xué)到現(xiàn)在心情都將十分的激動(dòng),但又存在著很多的問(wèn)題,不知道該如何解決自己的一些疑惑,今天方曉琦同學(xué)就給我們講講他進(jìn)軍人民大學(xué)的比較后時(shí)期的心態(tài)調(diào)整。

  方曉琦:各位同學(xué)晚上好,我們都知道如今考研復(fù)習(xí)已經(jīng)到了非常關(guān)鍵的時(shí)期,是考研準(zhǔn)備沖刺的階段。如果在這段時(shí)間里能夠咬牙堅(jiān)持下去,那么你的成功已經(jīng)有了一多半的把握�?墒窃谶@艱苦的拉鋸戰(zhàn)中,不少同學(xué)掉了鏈子,輕言放棄,非�?上АS械耐瑢W(xué)在這一段時(shí)間顯得非常迷惘,不知道怎樣更好的面對(duì)考研。那么如何在比較后兩個(gè)月克服外界的干擾,找對(duì)復(fù)習(xí)的方向呢?作為前年考取的研究生,我有幾點(diǎn)心得想和正在復(fù)習(xí)的同學(xué)們交流。

  一、外界干擾

  考研實(shí)際上也是在考驗(yàn)?zāi)愕亩�。特別是在后期,能否抗拒外界干擾、堅(jiān)持在座位上安心學(xué)習(xí),甚至成為復(fù)習(xí)路上的第一大敵。就去年我班上的情況來(lái)看,只要是堅(jiān)持到比較后的,基本上全都考上了研究生。這段時(shí)期的外界干擾主要有三個(gè)部分,工作的誘惑,學(xué)習(xí)條件不佳,外界環(huán)境不好。那如何抗拒外界干擾,取得比較后勝利呢?

  1.工作的誘惑  

    到了11月份,各公司開始大規(guī)模招聘,不少的同學(xué)天天抱著簡(jiǎn)歷到處參加招聘會(huì),開口閉口就是研究公司好壞,說(shuō)不讓人心動(dòng)是假話。復(fù)習(xí)的同學(xué)此時(shí)比較容易在找工作和復(fù)習(xí)兩件事上難以抉擇,想考研但怕失敗后沒(méi)有退路,想找工作又怕影響了復(fù)習(xí)。這種搖擺的心態(tài)比較不可取,它會(huì)導(dǎo)致你既不能好好復(fù)習(xí)又不能找好工作。我的建議是,首先檢驗(yàn)自己考研的決心是否真的很強(qiáng)烈,為了全心投入,就應(yīng)完全放棄找工作。這是背水一戰(zhàn),有一些風(fēng)險(xiǎn),但考研的動(dòng)力就會(huì)很大,我采取的就是這種。如果不是那種愛冒險(xiǎn)的同學(xué),比較好是把同學(xué)的簡(jiǎn)歷模板拿過(guò)來(lái)簡(jiǎn)單做一份,在招聘會(huì)上遇見還過(guò)得去單位的就簽一個(gè)。根據(jù)去年找工作的經(jīng)驗(yàn),拖到后期苦苦尋覓的不一定能找到好的。這樣為自己留條退路,也比較好。把找工作這個(gè)心結(jié)解決了,復(fù)習(xí)確實(shí)能安心很多。

  2.學(xué)習(xí)條件不佳

  由于高校的擴(kuò)招,不可避免的出現(xiàn)自習(xí)室不夠用的現(xiàn)象。特別是到了后期,全校的學(xué)生都要趕著復(fù)習(xí),座位確實(shí)不好找。往往在尋遍了很多教室找不到座位后,會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。這時(shí)你應(yīng)該耐心點(diǎn),仔細(xì)找找。在那段時(shí)間索性用書本占位,也不管什么道德不道德,非常時(shí)期只好用非常辦法。比較好是能和其他同學(xué)結(jié)為戰(zhàn)友,在占位時(shí)互相幫助,相信效果更好。另外,很多考研的同學(xué)在校外租了房子,這樣學(xué)習(xí)場(chǎng)地就有保障。大家普遍租的是民房,條件很差,要注意冬天的保暖工作。我原來(lái)在外校租房,由于經(jīng)常感冒,比較后不得不退回學(xué)校。

  3.學(xué)習(xí)環(huán)境不好

  找到工作的同學(xué)往往非常放松,成天到處游玩,這對(duì)于正在煎熬的考研一族是一個(gè)很大的刺激。在那種環(huán)境下往往會(huì)有些影響,同時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)產(chǎn)生的疲倦感,人會(huì)焦躁不安并產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這時(shí)要視情況而定。先要不斷鼓勵(lì)自己克服困難,想些通過(guò)考試后的美麗生活;實(shí)在不行可能就是到了所謂的學(xué)習(xí)飽和點(diǎn),這時(shí)強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)效果非常不好,往往是看著書本不知道在說(shuō)什么。這種情況可以適當(dāng)放松放松,做做后勤工作,查閱考研信息或稍微運(yùn)動(dòng)一下。只要能控制住,放松后學(xué)習(xí)效率是會(huì)有提高的。處在環(huán)境不好的情況,又不能在校外租房的同學(xué),比較應(yīng)該找?guī)孜豢佳袘?zhàn)友,相互鼓勵(lì)和促進(jìn)。也可以考慮和其他人換宿舍,換到考研環(huán)境相對(duì)好的地方。

  在考研復(fù)習(xí)進(jìn)行到十二月時(shí),心理壓力會(huì)很大,一方面可能會(huì)懷疑自己的能力,另一方面可能極其盼望考試馬上進(jìn)行,這兩種心態(tài)都會(huì)影響你的復(fù)習(xí)效果,需要好好調(diào)整心態(tài),以平常心走下去。同時(shí),當(dāng)你面前的參考書一天天變薄,你已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的越來(lái)越多你的信心自然也會(huì)越來(lái)越強(qiáng),對(duì)你又是一個(gè)促進(jìn)作用�?记暗谋容^后幾天過(guò)得怎樣,可以說(shuō)是考研成敗的關(guān)鍵。記住,考研不是高考。你當(dāng)初應(yīng)付高考的方法,考研是不適用的。考研要大量,要快速。備考時(shí)如此,比較后幾天也如此。比較后幾天,絕對(duì)不能放松。要保持好平常學(xué)習(xí)的狀態(tài)和時(shí)間。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,你的狀態(tài)正在上升,應(yīng)該保證平時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力的投入,使得考試時(shí)狀態(tài)順利達(dá)到高峰。一旦松懈下來(lái),首先狀態(tài)的調(diào)整會(huì)受影響。其次,你會(huì)在進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)緊張不起來(lái)。這是致命的。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),猛然一松下來(lái)你會(huì)不習(xí)慣。而且重要的是此時(shí)你的體力已經(jīng)透支,純粹是靠意志堅(jiān)持著硬挺著。意志一松下來(lái),你的身體就差不多垮了。短時(shí)間內(nèi)是很難復(fù)原的。還有就是這段時(shí)間是政治準(zhǔn)備大題的絕佳時(shí)期,可以提高分?jǐn)?shù)的。

  本階段有些同學(xué)感到心理、生理有些不適,焦慮增加效率降低,這是很普遍的。這個(gè)時(shí)期,需要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,不要總覺(jué)得自己還有大量的書要看,其實(shí)每個(gè)同學(xué)的心態(tài)都是一樣的。要保持冷靜,不要在中間就敗下陣來(lái),考研不僅是能力的考量也是體力的較量,考生們一定要放松心態(tài),按部就班地復(fù)習(xí),盡快掌握一些規(guī)律性的東西,多跟有經(jīng)驗(yàn)的人切磋,合理安排時(shí)間,勞逸結(jié)合,集中優(yōu)勢(shì)兵力,突破關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

  主持人:非常感謝方曉琦同學(xué)給大家講了這么多如何調(diào)整自我心態(tài)的方法,希望對(duì)同學(xué)們都所啟發(fā),我們下次再見!
結(jié)束

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