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2018考研:哪些好習(xí)慣可以減輕備考負(fù)擔(dān)

來源:網(wǎng)絡(luò) 時間:2017-05-06 09:27:34

  考研復(fù)習(xí)之路慢慢,備考壓力和任務(wù)都很重,考生此時一定要合理規(guī)劃,不能再讓自己累上加累了。建議考生復(fù)習(xí)之初就該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,減輕備考負(fù)擔(dān),下面這五點(diǎn),大家照著來~~

  1、保證良好充足的睡眠為自己養(yǎng)精蓄銳。我的睡眠時間大致分為三段:23:30—6:30,12:00—12:30,17:30—18:00。這樣讓自己的大腦保持比較清醒的狀態(tài),從而保證較高的學(xué)習(xí)效率。

  2、選擇好的學(xué)習(xí)環(huán)境。去年考研復(fù)習(xí)期間,我一直堅(jiān)持在武漢大學(xué)老圖書館上自習(xí)。選擇在老圖自習(xí)原因有:其一,武大老圖位于櫻頂,往來人車較少,清凈幽雅,出門可一覽武大美麗校景;其二,老圖從早呆到晚,不比教五等教學(xué)樓,有時一天換六七次教室,并且老圖的桌椅蠻適合學(xué)習(xí);其三,也是比較重要的,這里來占座自習(xí)的大部分都是考研者,可以認(rèn)識一些考研的朋友,大家互相交流,共同進(jìn)步。

  3、制定完備的計劃。有人說過,沒有計劃,那就意味著你就計劃去失敗!在考研復(fù)習(xí)中,我始終非常重視計劃的作用。按照循序漸進(jìn)的原則,我把自己各門科目需完成的學(xué)習(xí)任務(wù)劃分成三四個階段,制定出階段計劃。然后將每個階段計劃細(xì)分,制定出周計劃,比較后把任務(wù)落實(shí)到每天早中晚三個時段。在指定計劃中,我一般將前期的任務(wù)放得較重,這樣以便于當(dāng)在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)出乎意料的情況時做相應(yīng)的調(diào)整,我的計劃前后做了三次較大的調(diào)整。

  4、認(rèn)真總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題。計劃制定好了,重要的就是執(zhí)行了,計劃執(zhí)行的怎樣?一要加強(qiáng)執(zhí)行力度,二要不斷總結(jié)復(fù)習(xí)中的問題。總結(jié)的問題既可以比較宏觀的,也可以是比較微觀的�?偨Y(jié)的形式既可以是書面的,也可以在大腦里默想,這兩種方式我都經(jīng)常使用。

  5、改變低效率的小技巧。復(fù)習(xí)中持續(xù)的低效率,可以試著去踢踢球、打打羽毛球、爬爬山等放松放松,以得到改變;暫時的低效率,可以離開自習(xí)教室,出去走一走,呼吸一下新鮮空氣,欣賞一下美麗的風(fēng)景,看一下廣闊的天幕,或者和周圍的朋友聊一聊,自己的狀態(tài)就可以得到改善。總之,我在復(fù)習(xí)中,堅(jiān)持效率優(yōu)先,兼顧時間的原則;保持平淡的心態(tài),保證良好充足的睡眠;制定比較完備的計劃,不斷進(jìn)行反思與總結(jié)。

2018考研:哪些好習(xí)慣可以減輕備考負(fù)擔(dān)

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