2017考研：三招致勝合理應(yīng)對考研疲憊期

　　時間已經(jīng)來到了6月，各位備戰(zhàn)2017考研的小伙伴們只剩下半年的準(zhǔn)備時間了，不知道小伙伴們有沒有被時間追趕的火燒屁股。在現(xiàn)在這個階段，小伙伴們需要同時應(yīng)對學(xué)業(yè)、期末考試和考研的三重壓迫，一定會覺得分身乏術(shù)，應(yīng)接不暇。同時隨著時間進(jìn)入了六月，氣溫持續(xù)升高，暑假的氣息越來越濃，小伙伴們浮躁的心也越來越難以平靜下來，這個初夏的六月儼然打響了恐怖的暑假復(fù)習(xí)的第一槍。而我們考研的小伙伴們到底應(yīng)該怎么樣才能度過這個黑色的六月呢?

　　制定詳細(xì)的規(guī)劃

　　很多小伙伴們在本學(xué)期開學(xué)的時候就開始備戰(zhàn)2017考研了，在剛開始的三四五月中，小伙伴們還保持著良好的精力和學(xué)習(xí)動力，每天在自習(xí)室不把椅子坐穿堅(jiān)決不會回宿舍�？墒菚r間到了六月，正是因?yàn)樾』锇閭兦皫讉�月的“用力過猛”，導(dǎo)致這個階段小伙伴們一看到書本就犯困，疲憊不堪成了小伙伴們的標(biāo)配。在這種情況下，就更需要小伙伴們給自己制定細(xì)致可行的計(jì)劃了。計(jì)劃的制定對小伙伴們來說是一個約束，它能保證我們擁有一個健康的生活作息方式，同時把時間規(guī)劃成板塊，每個時間內(nèi)做什么清晰明了，既能夠幫助我們建立健康的生活學(xué)習(xí)方式，也有利于我們提高自己的復(fù)習(xí)效率，還不容易覺得累。

　　健康飲食，保證睡眠

　　小伙伴們因?yàn)檎n業(yè)繁忙，便會選擇擠壓自己吃飯睡覺的時間來學(xué)習(xí)，但是這種做法是不可取的。健康的飲食習(xí)慣和充足的高質(zhì)量睡眠，是我們進(jìn)行第二天的學(xué)習(xí)和生活的保障。沒如果前一天我們沒有吃飯并且休息的不好，那第二天我們進(jìn)行復(fù)習(xí)的精力一定會大打折扣。健康的身體和充沛的精力，是我們復(fù)習(xí)的比較根本的保證，在我們睡覺的時候，身體和大腦都能得到放松，所以小伙伴們一定要對自己的飲食和睡眠好一點(diǎn)，萬一哪天沒有照顧好他們，身體垮掉了我們可就徹底沒法繼續(xù)復(fù)習(xí)下去了。

　　放松進(jìn)度兩不誤

　　小伙伴們在期末的時候，手上一定會積壓很多事情需要去做，面對眾多的待辦事項(xiàng)很多小伙伴會選擇犧牲自己的一切娛樂時間，全力以赴應(yīng)付自己繁重的學(xué)業(yè)。但是如果小伙伴們成天把自己扔在自習(xí)室里，除了刷題看書不做任何別的事情的話也是不行的。趕進(jìn)度固然重要，但是必要的放松也不可少，小伙伴們可以在晚餐后抽半個小時的時間在校園里散散步，放空自己，讓整個人的大腦出于放空狀態(tài)，好好的休息一下，然后才能以更飽滿的精神狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中。

　　疲憊期是每一個考研的小伙伴都會經(jīng)歷的階段，只要調(diào)整好了自己的狀態(tài)，沒有什么困難是克服不了的，小伙伴們在現(xiàn)在這個階段，要盡量轉(zhuǎn)變自己浮躁的心態(tài)，踏實(shí)下來，按部就班的復(fù)習(xí)，才是比較終獲得理想成績的萬金油。