2017考研4個(gè)方面教你積極調(diào)動(dòng)非智力因素

　　每年的考研失敗者有很多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成功的，那么這些落榜者是為什么而失敗呢?真的是因?yàn)橹橇Σ粔?非也，相反，很多時(shí)候考研失敗的罪魁禍?zhǔn)锥际桥c智力無關(guān)的一些其他因素，我們稱之為“非智力因素”，而這些因素處理不好就對(duì)考研來說就是致命的，所以提醒同學(xué)們要關(guān)注非智力因素，把握好它，不要讓他影響了你的考研。下面我們具體談?wù)劇?/p>

　　非智力因素的主要內(nèi)容有：

　　1.興趣與愛好;

　　2.愉快的情緒、對(duì)事業(yè)的熱情;

　　3.對(duì)挫折的忍受性與意志力;

　　4.活潑的性格、寬闊的胸懷;

　　5.自信心與好強(qiáng)心;

　　6.遠(yuǎn)大的理想與目標(biāo);

　　7.高抱負(fù);

　　8.焦慮。

　　非智力因素的結(jié)構(gòu)是指不同成分的非智力因素的整體構(gòu)成。根據(jù)非智力因素對(duì)心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)范圍以及對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)直接作用的程度，可將非智力因素劃分三個(gè)不同層次。

　　第一層次，指理想、信念、世界觀。它屬于高層次水平，對(duì)學(xué)習(xí)具有廣泛的制約作用，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)具有持久的影響;

　　第二層次，主要是指?jìng)�(gè)性心理品質(zhì)，如需要、興趣、動(dòng)機(jī)、意志、情緒情感、性格與氣質(zhì)等，這些屬于中間層次。它們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)起著直接的影響;

　　第三層次，指自制力、頑強(qiáng)性、榮譽(yù)感、學(xué)習(xí)熱情、求知欲望和成就動(dòng)機(jī)等等，它們是與學(xué)習(xí)活動(dòng)有直接聯(lián)系的非智力因素，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生具體的影響。

　　從上述非智力因素的概念、內(nèi)容和層次，再結(jié)合考研的一些實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，不難發(fā)現(xiàn)，許多考研的失敗，不是考研者的智力不行、沒有能力達(dá)到考研要求，而往往是他們?cè)诜侵橇σ蛩胤矫娉隽藛栴}，導(dǎo)致了考研的失敗。那么，在考研復(fù)習(xí)的過程中，我們?nèi)绾握{(diào)動(dòng)非智力因素，充分發(fā)揮非智力因素的積極作用，使得考研比較終走向成功呢?

　　首先，我們要堅(jiān)定或找回人生的理想和信念，樹立科學(xué)的世界觀。

　　處于非智力因素比較高層次的理想、信念、世界觀，對(duì)學(xué)習(xí)有廣泛的制約作用和持久的影響，可以說，在非智力因素的起動(dòng)、導(dǎo)向、維持、與強(qiáng)化作用中，理想、信念、世界觀不是直接的，但是基礎(chǔ)性、根本性的，是支持我們的根。因而 ，在考研過程中，我們一定堅(jiān)定自己的理想、信念和世界觀，以給自己一個(gè)牢固的支撐根基和持久根本動(dòng)力。當(dāng)然，一定選擇正確的理想、信念與世界觀;同時(shí)如果在這方面有所迷失，就一定把它們找回來。否則，僅憑第二、第三層次的因素，有時(shí)是堅(jiān)持不下來的，比較終可能導(dǎo)致失敗。

　　其次，保持濃厚興趣和良好情緒，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　興趣、情緒、意志是非智力因素的中間層次，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)具有直接的影響。對(duì)考研的強(qiáng)烈需要和對(duì)考研科目的愛好是取得考研成功的重要因素。一個(gè)考生有學(xué)好某學(xué)科的能力，但由于缺乏興趣，考研成績(jī)并不突出，只有當(dāng)考生對(duì)這門功課發(fā)生了興趣，有了強(qiáng)烈的需要時(shí)，學(xué)習(xí)能力才能得到充分發(fā)揮，才能取得優(yōu)良的成績(jī)�？鞓�、熱愛、興奮的情緒能增強(qiáng)人的活動(dòng)能力，驅(qū)使人積極地去行動(dòng)�？佳行枰�有��(qiáng)烈而深刻的情感作為動(dòng)力，推動(dòng)考生去進(jìn)行考研的準(zhǔn)備活動(dòng)，考生也只有在愉快的情緒情感下，才能暢通無阻地接受知識(shí)、解答難題。假若考生情緒情感不好，經(jīng)常表現(xiàn)的是不安、憤怒、恐懼、急躁、害怕和痛苦的話，不僅影響智力和非智力因素的發(fā)揮，而且也影響身體。所以，考生要在考研復(fù)習(xí)過程中盡量保持愉快情緒，有意識(shí)地控制和消除不良的、消極的情緒。在考研的過程中，總會(huì)遇到這樣和那樣的困難，總會(huì)有遭到失敗、遇到挫折的時(shí)候，當(dāng)考生以頑強(qiáng)的意志去克服困難時(shí)，往往就使考研獲得成功。俗話說得好，“失敗是成功之母”，這句話告訴考生，在考研的過程中，只有具備不畏艱苦、不怕挫折、百折不回、萬難不屈的堅(jiān)強(qiáng)意志，才能獲得成功。

　　再次，保持學(xué)習(xí)熱情，磨練頑強(qiáng)的毅力和自制力。

　　熱情、毅力、自制力等屬于非智力因素的第三層次，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生具體的影響。熱情是一種強(qiáng)有力的、長(zhǎng)久的、穩(wěn)定而深厚的、火熱的情緒狀態(tài)，是意志的行動(dòng)，是一種具有巨大推動(dòng)力的情緒。熱情控制人的整個(gè)身心，并且決定人全部思想行動(dòng)的基本方向，它強(qiáng)有力地鼓舞人去從事某種活動(dòng)，能夠使人長(zhǎng)久地、堅(jiān)持不懈地去完成艱巨任務(wù)。 沒有考研的熱情，就不可能有考研的成功。頑強(qiáng)的毅力就是在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，克服內(nèi)部和外部困難，堅(jiān)決完成任務(wù)的品質(zhì)。有些人在考研復(fù)習(xí)開始時(shí)精力充沛，可是很快就疲倦了，只有短時(shí)間克服困難的突擊能力，缺乏毅力，不能頑強(qiáng)地持久地面對(duì)考研復(fù)習(xí)過程中的困難;但考研過程需要有堅(jiān)強(qiáng)意志，能頑強(qiáng)地、連續(xù)地克服一切障礙，為達(dá)到既定目的而斗爭(zhēng)不懈。自制力就是善于控制和支配自己行動(dòng)的能力，這是在意志行動(dòng)中善于在必要時(shí)抑制自己的情緒，表現(xiàn)出應(yīng)有的忍耐性，能迫使自己排除干擾堅(jiān)決地執(zhí)行決定。如果沒有這種品質(zhì)，考研復(fù)習(xí)任務(wù)是不能完成的。考生應(yīng)善于控制自己的情感，在內(nèi)外困難面前不要失去自制的力量。

　　比較后，要做好非智力因素方面的“規(guī)劃”。

　　在考研復(fù)習(xí)的開始階段，不僅要做好各科復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，也要做好生活安排及心理預(yù)案。具體說來，在生活方面，就要安排好每天的學(xué)習(xí)、休息和身體鍛煉時(shí)間，形成規(guī)律的適合自己的生活節(jié)奏，還要加強(qiáng)合理的營(yíng)養(yǎng)。這樣就基本保證有一個(gè)良好的身體狀態(tài)，為學(xué)習(xí)和上述三方面建立起身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。當(dāng)然，這需要一個(gè)過程，因人而異，形成合適節(jié)奏的時(shí)間或長(zhǎng)或短。在心理方面，針對(duì)上述三方面自己的情況進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和加強(qiáng);同時(shí)根據(jù)師友的建議和自己以往的經(jīng)驗(yàn)，預(yù)期一下可能出現(xiàn)的心理情況，制訂一些預(yù)案，這樣就能極大地降低不利心理因素的影響，保證考研復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行。