比較近網(wǎng)上報(bào)道，南京一女生考研壓力大偷東西后才能酣睡。在去年，一名考生因壓力太大而自殺。今年來由于工作和就業(yè)的壓力增加，考研的人數(shù)連年增加。跨考考研輔導(dǎo)專家表示，這部分人群的心理健康問題應(yīng)該引起關(guān)注。那么在在考研大軍中存在哪些壓力和心理問題呢？他們又該怎樣面對(duì)呢？

　　考研者大體上分為三類：一類是本科畢業(yè)直接考研的，一類是連續(xù)兩年或者更長(zhǎng)時(shí)間考研而不參加就業(yè)的“校飄”一族，還有一類是工作幾年之后來考研的。他們面對(duì)的壓力不完全相同，采取的對(duì)策也因人而異。

　　在校生考研：惺惺相惜莫為考研而考研

　　現(xiàn)在考研的學(xué)生中主要有三種心態(tài)，一種是對(duì)專業(yè)有著濃厚的興趣，愿意下功夫鉆研；一種是為了找個(gè)好工作而提高學(xué)歷層次的，這類考生所占比例越來越高；還有一種是沒有明確意向，看著周圍同學(xué)都考研，也跟著報(bào)名、要搏一把。但在校生同時(shí)也面臨著考研和工作雙重壓力。不過幾乎所有的考研學(xué)生都面對(duì)著相同的問題，壓力的性質(zhì)也相同。很多學(xué)生在考研的過程中結(jié)成一個(gè)個(gè)小群體，三五個(gè)人每天一起看書，一起吃飯。這是一種非常好的方式，既可以平衡考研造成的群體壓力，又可以宣泄找工作等事件產(chǎn)生的個(gè)人壓力。一起學(xué)習(xí)，一起休息，個(gè)體內(nèi)疚感降低，積累的個(gè)體壓力還可以及時(shí)地釋放。美國(guó)人有句諺語，“只工作，不休息，會(huì)把天才變成傻子。”調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)的效率也就自然提高了。

　　這幾年，為數(shù)不少的學(xué)校經(jīng)常遭遇對(duì)這種學(xué)生錄與不錄的尷尬。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生學(xué)院一名工作人員介紹，近些年考生“為考研而考研”已經(jīng)成為一個(gè)普遍問題，考生翻來覆去就看那些書，知識(shí)沒消化，課題研究、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Χ急容^弱，應(yīng)試傾向嚴(yán)重。每年研究生招生時(shí)都會(huì)有老師對(duì)學(xué)生的實(shí)際能力進(jìn)行調(diào)查，并且在面試中增加對(duì)綜合素質(zhì)的考查，盡量淘汰那些死讀書的考生。跨考考研輔導(dǎo)專家表示，導(dǎo)師們?cè)谶x擇學(xué)生時(shí)還是有一定的傾向。河北省中醫(yī)院主任醫(yī)師馬云龍博士介紹，為了方便做課題，要求學(xué)生在計(jì)算機(jī)、英語方面能力突出，還要寫一手好字，憑經(jīng)驗(yàn)看，字跡美觀、工整的學(xué)生相對(duì)認(rèn)真、利索，手術(shù)做得往往比較“漂亮”。所以考生在考研備考中要注重實(shí)踐，不能死讀書。

　　校飄考研族：權(quán)衡利弊處理好矛盾心態(tài)

　　“校漂族”的生活重心在學(xué)校，利用學(xué)校資源而生存，仍過著和學(xué)生一樣的生活。往屆畢業(yè)生中不找工作而連續(xù)考研的人，現(xiàn)在也為數(shù)不少。經(jīng)濟(jì)壓力、工作壓力還有考研壓力同時(shí)加在他們的身上，可以說是負(fù)擔(dān)比較重的。同時(shí)，因?yàn)橥瑢玫耐瑢W(xué)大多已有出路，這些考研生幾乎都是孤軍奮戰(zhàn)，這讓他們失去了來自同伴的支持。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，人們都有實(shí)現(xiàn)自己比較大潛能的需要；人們出現(xiàn)心理問題是因?yàn)闈撃艿膶?shí)現(xiàn)受到阻擋。對(duì)于校飄一族來說，他們不能再容忍自己的失利，因而焦慮程度比較高。