今年的考研筆試成績(jī)，較往年的發(fā)放時(shí)間稍有提前，很多同學(xué)在比對(duì)成績(jī)以后往往又會(huì)產(chǎn)生一定的落差感，一來(lái)自己的真實(shí)成績(jī)未免有些不盡人意，二來(lái)自己對(duì)完成績(jī)后容易陷入迷茫，不知道該何去何從。考研輔導(dǎo)專家提醒考生，大家不要被成績(jī)左右，那只是一個(gè)數(shù)字，真正要做的是要正確審視自己，若成功，便要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，若失敗，便需汲取教訓(xùn)。

　　考后狀態(tài)調(diào)整

　　考研結(jié)束后，考生應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度面對(duì)考研結(jié)果，無(wú)論成敗，大家都要接受�？佳惺亲约哼x擇的路，這條路上不論荊棘叢生還是平坦通暢，都是自己做出的選擇。所以大家應(yīng)該用這樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)結(jié)果：我成功是因?yàn)槲移饺盏目炭啵�我失敗是因�(yàn)槲疫�需要努力無(wú)論如何，考研都已經(jīng)結(jié)束，大家可以利用假期期間稍作調(diào)整，讓自己的身心都在備考的疲憊中解脫出來(lái)，無(wú)論是需要準(zhǔn)備復(fù)試還是準(zhǔn)備再戰(zhàn)的同學(xué)，海天考研輔導(dǎo)專家都建議大家，調(diào)整狀態(tài)以后，整裝待發(fā)。大家在考試結(jié)束后可以通過(guò)兩個(gè)方法解決心態(tài)調(diào)節(jié)問(wèn)題，一是運(yùn)動(dòng)法，大家可以通過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)例如打球、跑步或登山這類運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)來(lái)排解心理壓力，但期間一定得注意安全。另外還可以通過(guò)旅游來(lái)緩解考試帶來(lái)的心理問(wèn)題，旅游可以幫助大家放松心情，也可以讓大家獲得新的人生觀和價(jià)值觀。

　　考后目標(biāo)調(diào)整

　　如何制定新的目標(biāo)，其實(shí)這里應(yīng)當(dāng)詳細(xì)地區(qū)分開(kāi)，區(qū)分依據(jù)就是此次考研的成績(jī)。雖然比較終的成績(jī)還沒(méi)有出來(lái)，但考生對(duì)自己的情況比較為了解，而且通過(guò)答案的對(duì)比以后，考生對(duì)自己的成績(jī)也已經(jīng)做到了心中有數(shù)。對(duì)于此次成績(jī)比較不錯(cuò)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，復(fù)試才是你面臨的比較大挑戰(zhàn)，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，這部分同學(xué)就要開(kāi)始復(fù)試的準(zhǔn)備。而對(duì)于成績(jī)不是很理想的同學(xué)來(lái)說(shuō)，海天考研輔導(dǎo)專家建議大家不要心灰意冷，考研畢竟是一次選拔性的考試，一定會(huì)存在嚴(yán)酷的淘汰，只要大家在此次考試中尋找到了經(jīng)驗(yàn)，并找到了努力的方向，就是一個(gè)不小的收獲。所以，對(duì)于成績(jī)不理想的同學(xué)，就可以從現(xiàn)在開(kāi)始著手準(zhǔn)備再戰(zhàn)或者另謀出路，其實(shí)這次考研對(duì)于大家來(lái)說(shuō)也是一個(gè)重新審視自己的機(jī)會(huì)，大家可以認(rèn)真把握住這次機(jī)會(huì)，辯證可觀地認(rèn)識(shí)自己、分析自己。這個(gè)年齡段是選擇人生道路的時(shí)刻，人生的分岔路太多，還是謹(jǐn)慎選擇為好。