在職研究生與應屆畢業(yè)生備考所面對的壓力及備考過程都有明顯的區(qū)別。對于應屆畢業(yè)生的機會有很多，知識也是輕車熟路，只要合理安排時間，規(guī)劃好復習提綱大致都會考出理想成績。而針對在職考生不同的是，知識已被拋之腦后，拾起來較為困難。經過幾年的工作，可謂是學習時間少之甚少，還要肩負工作、家庭等多方面的壓力。導致在職考生的壓力大于一般考生，而且付出的辛苦也多于其他考生，可謂一個“累”字了得。

　　很多在職考生已拼搏職場多年，還有很多已成家立業(yè)為人父母，面對有著多重身份的在職考生，既要充當好各種角色，也要合理安排時間復習功課，這就要求在職考生在備考階段妥善處理各種關系以良好的心態(tài)迎接考試。下面海天考研官方微博為在職考生提出幾點建議，希望對考生們有所幫助。

　　首先，已工作人士需處理好現有工作安排，合理分配工作關系

　　現在社會工作壓力偏大，在職人員自身都會有一定壓力，如果決定考研，就要學會妥善處理好工作與生活之間的分配。學會調節(jié)工作壓力的轉移，以及工作關系的處理。很多單位并不希望員工去考研，一是擔心工作任務的完成情況，二也是擔心人員流失，所以，再決定考研后需保持低調，不宜大肆宣揚。

　　其次，已有家庭人士需得到家人的支持和理解

　　很多在職考生都面臨比較大的問題就是既要努力工作又要兼顧家庭，幾乎沒有多余的時間去復習備考。但是既然決定了考研，就要處理好每一層關系。與家人進行溝通，得到支持和理解，幫助你分擔家庭重擔，減輕你的壓力，這對于你的考研之路起到輔助作用。

　　比較后，良好的身心狀態(tài)，合理規(guī)劃時間

　　在職考生所承受的壓力是非常大的，因為犧牲了很多，所以一旦失敗，心理承受的壓力非常巨大。所以，在辛苦的復習期間，合理規(guī)劃時間，定期鍛煉身體，只有好的身體和心理狀態(tài)才能應對考試。還要營造一個良好的學習環(huán)境，結交一些志同道合的研友，這樣共同努力，才會有堅持下去的動力。

　　面對巨大的壓力下，很多在職考生都放棄了，但是，考研不是兒戲，既然為了考研付出了這么多的犧牲，就一定要堅持下去，切不可半途而廢。希望在職考生們，保持一顆平常心，應對各種挑戰(zhàn)，實現自己的目標。

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