一、考前60天之心態(tài)篇

　　之所以把心態(tài)篇放在第一欄，是因?yàn)槲艺J(rèn)為，這個(gè)時(shí)候，心態(tài)甚至比復(fù)習(xí)方法更重要。

　　(一) 持之以恒，堅(jiān)持到底!

　　在考研學(xué)生中普遍流傳著一個(gè)這樣的故事：每年的暑假有十個(gè)人準(zhǔn)備考研，到現(xiàn)場確認(rèn)繳費(fèi)時(shí)只去了八個(gè)，等到考試去到考場的只有六個(gè)，考完英語第二天到考場的只剩下四個(gè)… … 這是一個(gè)故事，或許有些夸張，但是，它能說明“堅(jiān)持”對于考研是多么的重要!你，即將成為那八個(gè)人中的一員，只有成為堅(jiān)持考完全部科目的四個(gè)人，才有可能成為被錄取的那一個(gè)!!

　　“在比較后兩個(gè)月里，一定是考研復(fù)習(xí)整個(gè)過程中，比較緊迫，比較艱辛的階段。毫無疑問，這也是提高比較明顯的階段。不但從系統(tǒng)的基礎(chǔ)部分復(fù)習(xí)，逐漸準(zhǔn)入實(shí)戰(zhàn)演練，從對考研毫無概念，到逐漸心領(lǐng)神會(huì)的過程。

　　可見，比較后兩個(gè)月的重要性自不在話下，但是正是由于很多朋友還感覺有很多不足，在比較關(guān)鍵的時(shí)刻，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。土紙?jiān)诖�，給出的第一條建議，正是想表達(dá)永不放棄，勇往直前這樣的精神。希望各位網(wǎng)友在比較后關(guān)頭，平地起高樓，在比較后關(guān)頭，一定要堅(jiān)持到底，不要放棄。”

　　在這里，特意對應(yīng)屆生和在職考研的朋友提個(gè)醒。

　　(1)應(yīng)屆生 如何正確處理找工作與考研復(fù)習(xí)

　　堅(jiān)定備考者，應(yīng)該剔除雜念，安心備考。

　　如果你確實(shí)需要邊考研邊找工作，也沒有關(guān)系。但是，你千萬不能拿找工作當(dāng)擋箭牌來荒廢自己的考研!

　　(2)在職考研 如何堅(jiān)定地完成自己的考研之路

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在考研群體中，在職考研者棄考率是比較高的。通常有兩方面原因，工作忙碌難以完成復(fù)習(xí)，意志不堅(jiān)定中途放棄。歸根結(jié)底在于在職考研相對壓力較小。

　　09的建議是：多想想你為什么要考研;多看看那些讓你振奮的勵(lì)志帖。加油!沒有什么不可以!不要給自己借口!

　　(二) 調(diào)整心態(tài)，以我為主

　　“他強(qiáng)任他強(qiáng),清風(fēng)撫山崗… …” 看過《倚天屠龍記》的朋友一定記得這句話。

　　別人的進(jìn)度會(huì)讓你倍感壓力，或者版友的模擬題分?jǐn)?shù)讓你緊張… 適度緊張是好事，但是，沒有必要過于糾結(jié)與他人對比!提升內(nèi)功才是王道!

　　1.如何看待其他版友曬分

　　每年考前一個(gè)月政治版曬模擬題分?jǐn)?shù)的版友都會(huì)很多，這些曬分帖可能會(huì)讓一部分版友覺得緊張。其實(shí)大可不必!

　　一般來說，只有分?jǐn)?shù)不錯(cuò)，才樂意來曬曬，選擇題做20+的朋友很難有心情來曬分。所以，滿眼盡是高分也很正常。

　　2.預(yù)期目標(biāo)

　　數(shù)學(xué)版前一陣就有版友疑惑：“哪有那么多人做真題130+”，比較近政治版也有版友質(zhì)疑：“大綱解析怎么可能看5遍!”。

　　實(shí)際上，這些完全有可能的。咱們論壇每年的考生數(shù)十萬考生，牛人自然是有的，數(shù)學(xué)每年考120+、130+的大有人在。政治大綱解析看五遍甚至七遍八 遍都很正常。

　　這就要想想你的預(yù)期目標(biāo)，比如政治，你的目標(biāo)是過線就ok;別人不考數(shù)學(xué)，目標(biāo)可能是70+。所以，即使別人看了八遍你也不用擔(dān)心，做好自己該做的，達(dá)到自己的目標(biāo)就ok了!

　　(三) 積極暗示，激發(fā)潛能

　　簡單的說，要能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，自己的進(jìn)步!

　　要學(xué)會(huì)淡化消極影響，神馬不開心不順心都素浮云!心情不好時(shí)要盡快轉(zhuǎn)移注意力，不要讓自己沉浸中低落的情緒中。

　　與人相處時(shí)要學(xué)會(huì)贊美他人、寬容他人，這樣才能為自己營造寬松溫馨的環(huán)境。

　　二、考前60天之復(fù)習(xí)篇

　　在這一部分，提醒大家，只有適合自己的方法才是比較好的，這里分享的經(jīng)驗(yàn)和建議僅供參考。

　　關(guān)于專業(yè)課，各學(xué)校各專業(yè)不能一概而論，但有一點(diǎn)應(yīng)該是一致的：重視真題!

　　原因有三：專業(yè)課考察范圍、側(cè)重知識點(diǎn)較為固定;

　　專業(yè)課題型較為固定;

　　重要知識點(diǎn)甚至?xí)�以原題的形式重復(fù)出現(xiàn)。

　　建議你：

　　1)加強(qiáng)對近5年或3年的專業(yè)課真題的研習(xí)，爭取對命題范圍和命題思路做全面的了解，并試著預(yù)測一下今年的將會(huì)考察的范圍。

　　2)如果您的指定教科書后有章節(jié)習(xí)題，這個(gè)肯定是復(fù)習(xí)重點(diǎn)，不必多說。如果在市場上還有出售的類似題目全集之類的相關(guān)輔導(dǎo)書，也應(yīng)該買來看。

　　3)如果您所報(bào)考專業(yè)在國內(nèi)是較強(qiáng)的，那么您可以參考同樣較強(qiáng)的幾所學(xué)校的相關(guān)專業(yè)的考試題目，可以起到補(bǔ)充的目的。

　　總之，要重視真題，研究出題規(guī)律!

　　我在這里主要針對三門公共課給大家一些建議，不談具體方法。

　　(一)考研公共課之政治篇

　　(1) 考前兩個(gè)月，可以適當(dāng)增加政治復(fù)習(xí)的時(shí)間。

　　(2)如果你是按部就班的復(fù)習(xí)，現(xiàn)在該完成政治第一階段復(fù)習(xí)了，目前應(yīng)該是邊做題邊看書的第二輪鞏固復(fù)習(xí)階段。

　　(3) 關(guān)于做題，我建議你可以將一本習(xí)題集反復(fù)做，而不是貪多求全地試圖把市面上的所有習(xí)題都做一遍，選1-2本習(xí)題書為宜。

　　關(guān)于做完題后檢查答案，09一直推薦各位在做完習(xí)題(選擇題)核對答案的時(shí)候，不僅要結(jié)合習(xí)題書后面的解析，還要結(jié)合大綱解析等基礎(chǔ)類教輔，親自翻一翻、看一看教輔，這樣可以加深記憶，同時(shí)能溫故周邊知識。我們做題的目的不是為了在考研遇見原題，而是查漏補(bǔ)缺、夯實(shí)基礎(chǔ)!

　　(4)如果你的政治復(fù)習(xí)很不系統(tǒng)或剛剛開始，也不要著急，兩個(gè)月時(shí)間來搞定政治，足夠了!但是切記，你已經(jīng)落后于別人了，所以，你要付出更多且不要抱僥幸心理。

　　(5)裸考是一件不靠譜的事!別拿自己的命運(yùn)當(dāng)做兒戲!

　　(6)無論你政治復(fù)習(xí)的如何，這個(gè)時(shí)候仍然不能忘掉基礎(chǔ)，只背誦XX沖刺資料上的大題答案屬于本末倒置，你的第一輪輔導(dǎo)書需要你經(jīng)常拿出來翻一翻、背一背。

　　(7)不要糾結(jié)于各類圖書的比較。

　　(8)學(xué)會(huì)利用論壇里的各種電子資料，但不要貪多!學(xué)會(huì)舍棄!

　　(二)考研公共課之英語篇

　　關(guān)于英語復(fù)習(xí)，09給大家三點(diǎn)建議，也都是老生常談了。

　　(1)保證每天都翻幾頁單詞。

　　(2)重視真題，這個(gè)論壇版友們討論的畢竟多，至于如何使用真題也是仁者見仁智者見智，不再贅述。

　　(3)特別重視寫作。這個(gè)是英語公認(rèn)比較好提分的部分。

　　“1)保證一定量的閱讀，寫作練習(xí)。

　　2)建議未進(jìn)考場，背單詞不止。比較后一階段，建議以多詞義，難記，易混單詞記憶為主。但是，應(yīng)該分時(shí)段，短時(shí)間快速記憶，強(qiáng)化。不必抽出大部頭復(fù)習(xí)單詞。

　　3)每天讀一段文章，增一分語感(建議選擇模板作文)，可歇斯底里地大聲朗讀。

　　4)研讀近3年真題，抓住命題路線。

　　5)英語寫作要跟上，生搬硬套模板不合適，要靈活吸收，多種語法套用，才是靈活法門，其益自現(xiàn)。有網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn)為證。”

　　關(guān)于寫作部分，土紙大哥的一些經(jīng)驗(yàn)很值得大家借鑒：

　　土紙?jiān)诖苏務(wù)勛魑牡膹?fù)習(xí)方法。很多輔導(dǎo)老師和輔導(dǎo)書，都推薦搞模板作文，這也是一個(gè)捷徑。但是捷徑總有弊端，如果一個(gè)人用一種獨(dú)一無二的模板，那么您的作文應(yīng)該是會(huì)得到高分的，但是真的可能嗎?既然是模板，在百萬考生中，使用的何止幾十個(gè)人，相似的句型，相似的用詞，相似的 用意，都給判卷老師帶來“煩惱”，那么老師肯定在給成績的時(shí)候，起評分就會(huì)較低，因此，建議各位網(wǎng)友在寫作時(shí)，模板句型不宜超過2-3句。有朋友會(huì)問， “不用模板，怎么寫那么多字啊?”這個(gè)其實(shí)也不難。

　　大家應(yīng)該注意寫作三點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)，嘗試著對名詞的同義替換，比如picture，通篇都用picture，有些老套，不如換成cartoon，drawing等等詞匯，在不同的位 置用不同的詞，但是意思沒有變。還比如，人們，people，persons，folk等等。大家要找一些相關(guān)的資料，這個(gè)很多，不一定是考研的，四六級也ok。

　　第二點(diǎn)，嘗試著會(huì)用as the old saying goes，“一句諺語”等套用短語或者連詞之類的。大家應(yīng)該嘗試著學(xué)會(huì)幾種。比如，one， another;some， others等等表達(dá)觀點(diǎn)。當(dāng)然針對以一個(gè)句型，還可以背一些諺語，或者臨場發(fā)揮也ok，你自己說一句，放在那里，也不是不可以，總之要靈活一些，要積攢一些句型。

　　第三點(diǎn)，語法的或用。要嘗試著使用，強(qiáng)調(diào)，雙重否定，感嘆，疑問，插入語，從句，倒裝，排比等多種語法現(xiàn)象。以強(qiáng)調(diào)為例，do not +vt/vi，本身就是一種否定的強(qiáng)調(diào)，對于do not +v= fail to +v，感嘆句也可以用，多么……的卡通，建議這個(gè)形容詞，一定要用別人想不到的，并且比較通俗的說法，比如印象深刻的，盡量不要用大家都能夠使用的詞匯，要有點(diǎn)難度。插入語，比如表達(dá)想法。The 主語，I think，謂語……等等，將I think或者i believe等插入主謂之間或者放置在句子末尾等等都可以使用。

　　當(dāng)然，除了上面的一些小技巧之外，必須要背一定量的作文，各種主題的都要，這一方面可以掌握相關(guān)主題的詞匯，另外，積累一些很地道的說明和短語動(dòng)詞。

　　【具體談?wù)劶记?mdash;—語言技巧】

　　以下主要針對看圖作文!

　　1.建議文中，要有多種語法現(xiàn)象，不能簡單地只有簡單句和定語狀語從句。要明確一點(diǎn)的是，即使您的語法不是很過關(guān)，也不要緊，只要您能夠會(huì)用套話就可以啦，呵呵~建議文中有感嘆句，反問句，強(qiáng)調(diào)據(jù)，倒裝句，狀語從句，排比句，和強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)。比如:

　　看圖作文，what a *** picture!

　　反問句，在論述現(xiàn)象的段尾加上一句，can‘t we improve the situattion?

　　在用于否定句的時(shí)候，可以將don’t寫為do not，當(dāng)然，不能每處都這樣用，否則就沒有意義了。

　　倒裝，only in this way或者only by doing this

　　排比，make sth adj，adj and adj，用三個(gè)相近的形容詞。

　　2.詞匯和詞組要多變!

　　我認(rèn)為，主要是在兩方面，

　　a，同義詞的替換，比如，picture和cartoon等，如果這種詞第二次出現(xiàn)就用cartoon替換掉，第三次出現(xiàn)就用drawing替換掉

　　b，同義詞組，比如a number of n等于 n.+in growning number(不太確定啦!)

　　3.對于意思的表達(dá)要盡量的簡單，否則是給自己帶來難度。也就是說談一些大家都明白的道理，而不要過分的談一些邏輯很清晰的話，我所說就是大道理，比如老人不被兒女贍養(yǎng)，這些兒女就得不到社會(huì)和朋友的尊重，是非常簡單描述的，而不要說其他難于表述的話。

　　總之，我是在拋磚引玉，希望各位多談一些這樣的話題和經(jīng)典的套句，哪怕是增加字?jǐn)?shù)也好，還有就是我們并不推薦那些對作文寫作有較好把握的網(wǎng)友寫這種模版作文，所以這個(gè)帖子只是針對部分網(wǎng)友。但是即使您不認(rèn)可，我相信您也會(huì)從其中找出適合自己的增加字?jǐn)?shù)的好句子。

　　【具體談?wù)劶记?mdash;—英語的作文必需要強(qiáng)加聯(lián)系，建議在作文中多加強(qiáng)以下內(nèi)容】

　　1.段落安排(比較新的2010年考研的作文體例，土紙并不太清楚，如果不對，請各位朋友見諒，希望能夠汲取有價(jià)值的信息，土紙就不枉發(fā)這么多的新內(nèi)容了)

　　無論大作文還是小作文，一般采取3-4段，總字?jǐn)?shù)除以10或者12、13，一般是需要寫的所有句子總數(shù)。對于重點(diǎn)寫作的第二段(3段制)或者第三段(4段 制)，需要寫的句子自然要多一些。對于第一段，建議不超過2句，比較多不要超過三句，如果一句話那就更好了。例如，大作文，看圖，第一段可以是一個(gè)感嘆 句，what a ◎◎ picture!

　　第二段，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法;……等等，我就不贅述了。

　　2.句子安排

　　建議重點(diǎn)段落，長段落，利用長短句來構(gòu)造段落結(jié)構(gòu)，更直白點(diǎn)講，長句式和短句式交錯(cuò)，長句式一般是從句，短句式可以是簡單的主謂賓結(jié)構(gòu)。

　　3.語法在作文中的重要作用

　　建議作文中，多利用語法現(xiàn)象體現(xiàn)英語寫作的文采。一般來講，語法是與句子結(jié)合使用的。

　　對于長句式，多采用從句，這里可以利用虛擬語氣，形式主語，倒裝等。

　　對于短句式，建議使用強(qiáng)調(diào)句，雙重否定居，插入語等。對于強(qiáng)調(diào)句，土紙強(qiáng)烈推薦一種強(qiáng)調(diào)句，對于實(shí)意動(dòng)詞做謂語的句子，如果想要強(qiáng)調(diào)，表達(dá)強(qiáng)烈的主觀意 愿，肯定句使用do +V動(dòng)詞，否定居采用do +not+V動(dòng)詞，進(jìn)行這種助動(dòng)詞強(qiáng)調(diào)。

　　插入語，一般比較常用的是，主語 +，+ I think + ，+謂語等。

　　建議句子中利用不同的簡單句，尤其建議使用疑問句，這個(gè)要多多練習(xí)，其實(shí)也不難使用。疑問句可以在一段之末，作為起承轉(zhuǎn)合之用，下一段利用一個(gè)回答，起到承接。

　　其實(shí)語法現(xiàn)象很多，只要善于使用從句(建議狀語從句一次，定語從句不超過三次，條件從句至少一次，主語從句一次，賓語從句至少一次，表語從句等等盡量都使用)，強(qiáng)調(diào)句型(比較典型的很多，可以查一查語法書，多練習(xí)就可以熟練掌握)，簡單排比句，疑問句，插入語，同位語，感嘆句，形式主語，被動(dòng)語態(tài)等等，就可以將一篇內(nèi)容不甚豐富的文章，讓人讀起來有些意思。

　　4.強(qiáng)化對于同意詞匯的不同詞替換。比如人民，工作等等。這些都是有很多英文詞匯來表達(dá)的，因此在文中如果多次出現(xiàn)這些詞匯，那么您一定要在第二次提到的時(shí)候，有意識地用其他詞匯替換，在不影響意思的同時(shí)，又能夠?yàn)槲恼绿砑由�彩�?/p>

　　總之，對于英語作文的提高，土紙認(rèn)為還是主要通過勤寫，勤模仿，勤加強(qiáng)利用上述的建議，這樣考研英語作文必將給您的總分起到推動(dòng)作用。

　　5.考研英語作文必用的語法現(xiàn)象!

　　我覺得對英語的提高，這個(gè)階段要注重作文，尤其是大作文，其實(shí)作文并不難，是這些里比較容易提高的。

　　我覺得看圖作文是重中之重，對于這種模式作文一定要有感覺，要注重語言的多變性。

　　(1)感嘆句，看圖作文第一段就用一個(gè)感嘆句，比如，what a interesting picture!

　　不同的漫畫，有不同的說話，總結(jié)一下，會(huì)有用的，如果想更加出奇的話，就用一些大家都用的詞，體現(xiàn)你對這個(gè)圖畫的感慨。

　　(2)必須用否定句，要用don‘t型，do not(強(qiáng)調(diào)型)，或者用fail to do，這些替換會(huì)給你的作文增色。

　　(3)必須用到倒裝句，尤其是，only in this way 謂語 主語 ……這個(gè)句型超級經(jīng)典，一定要用，并且學(xué)會(huì)在不同類型的圖畫作文，怎么在比較后一段里插入這句話，又不跑題。

　　(4)必須用插入語，比如，主語+，+i think +，其他部分。

　　這種結(jié)構(gòu)一定要用，并且可以換方式用。

　　(5 )可以選擇用反問句，Can’t we improve the situation?用在提出問題那段的末尾!

　　在下一段的開頭用，The answer is definite。進(jìn)行承上啟下，然后提出解決的方案，就是The mostway ，i think ，is to do sth……

　　這樣又把插入與放進(jìn)去了，形式很好

　　暫時(shí)這么多了，我覺得如果你的作文能夠?qū)懗蛇@樣，我覺得只要不跑題，沒有明顯的語法錯(cuò)誤，上13分是沒有問題的。

　　英語，可以說是很多考研人頭痛的科目，其不像數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)次數(shù)越多，成績相對越好，而英語的分?jǐn)?shù)，很可能您考很多遍，分?jǐn)?shù)仍原地踏步，甚至是倒退，基于以上因素，土紙?jiān)诖税l(fā)起關(guān)于作文復(fù)習(xí)的帖子，目的在于加強(qiáng)考研英語作文寫作經(jīng)驗(yàn)，新得，復(fù)習(xí)方法和模版等交流。

　　比較后，對于作為這部分，還應(yīng)該對同一篇作文自己應(yīng)該多寫幾遍，以三遍為例，第一遍模仿樣文，第二遍，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥厦娴男〖记勺儞Q，第三遍，您要完全換一種說法，無論在舉例上，還是描述原因上都換一種新的說話。至于，應(yīng)用文寫作，您主要要了解常見的應(yīng)用文寫作都用哪些句式，簡單地講，會(huì)說客套話。難度不及 大作文，因此，如果能夠把以上的小技巧用于應(yīng)用文里，也是滿有彩的。不過，需要注意的是，小作文如果是那種比較嚴(yán)肅的，如批評信或者公告之類的，可別太花哨了。希望以上的內(nèi)容對大家有用。

　　(三)考研公共課之?dāng)?shù)學(xué)篇

　　09在數(shù)學(xué)科目上沒有什么發(fā)言權(quán)，以下經(jīng)驗(yàn)來自版友，供大家參考。

　　總結(jié)一句就是：多思考，多動(dòng)筆，重計(jì)算，重速度。

　　“說實(shí)話，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，真是不容易說。這是因?yàn)閿?shù)學(xué)需要點(diǎn)基礎(chǔ)，需要點(diǎn)天賦，需要點(diǎn)堅(jiān)韌，更需要點(diǎn)時(shí)間，再加上點(diǎn)方法，您對數(shù)學(xué)的理解可能近乎完美。在這些之中，我認(rèn)為堅(jiān)韌、時(shí)間和方法將會(huì)對您的考研公共課復(fù)習(xí)至關(guān)重要。如果在沖刺的階段，時(shí)間有限，所以應(yīng)該注重方法和堅(jiān)韌。在 這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，一定要敢于啃以前沒有弄懂的知識點(diǎn)和題目，敢于碰硬骨頭，一遍不懂，隔天再研究一遍，直至弄懂，不留死角。而方法，應(yīng)該抓住基礎(chǔ)，以真題和模擬題為中心，外加基礎(chǔ)的鞏固，比較后結(jié)合已經(jīng)做過的習(xí)題，爭取舉一反三。

　　可以三步走：

　　第一步是真題和模擬題，模擬題應(yīng)該精，不要求多，10套左右即可。既可以以整套真題為一次的練習(xí)對象，也可以分填空，選擇等題型，分別練習(xí)，但是必 須強(qiáng)調(diào)的是，對于客觀題部分，應(yīng)該追求技巧。而主觀題部分，即大題，應(yīng)該加強(qiáng)題型的演練，這需要第二步。

　　第二步是對復(fù)習(xí)真題和模擬題中的模糊知識點(diǎn)加以梳理，爭取以點(diǎn)代面，將同一部分或者章節(jié)的知識點(diǎn)，也適當(dāng)?shù)赜休p重地進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。

　　第三步是您對相關(guān)知識點(diǎn)已經(jīng)做過的習(xí)題要進(jìn)行系統(tǒng)地復(fù)習(xí)和總結(jié)，爭取舉一反三。

　　數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，在這個(gè)時(shí)期，就要挺過去，我想，這個(gè)“國家寶藏”在不久的將來，將會(huì)向您揭開它謎一樣的面紗。

　　總之，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，應(yīng)該以真題和模擬題為中心，結(jié)合練習(xí)題，以點(diǎn)代面，對知識點(diǎn)系統(tǒng)梳理，并結(jié)合已經(jīng)做過的習(xí)題，再復(fù)習(xí)一遍，爭取舉一反三。無論怎樣，每個(gè)人都有自己的復(fù)習(xí)方式，法無定法，結(jié)合自身特點(diǎn)和預(yù)期目標(biāo)，進(jìn)行自己的復(fù)習(xí)，才是上上之策。比較后，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，不是用眼睛，而是用筆，爭取做過的題目再做一遍，而已經(jīng)復(fù)習(xí)過的題目，也要被自己熟記的思路和解法所蒙騙，爭取再動(dòng)筆做一做，好好分析分析解題方法，爭取真正地鞏固，不要浮于形式。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要保證每天復(fù)習(xí)2-4小時(shí)。”

　三、考前60天之 生活篇

　　關(guān)于生活篇，相信大家都有能力照顧好自己了，不做過多啰嗦。此部分內(nèi)容因人而異，請結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行操作，以下建議，僅供參考。

　　主要強(qiáng)調(diào)八個(gè)字：合理作息，張弛有度

　　1. 結(jié)合個(gè)人習(xí)慣，合理安排作息

　　2. 加強(qiáng)體育鍛煉，保持愉悅心情

　　3. 寒冬時(shí)節(jié)，適時(shí)添加衣物;身體不適，及時(shí)就醫(yī)。

　　4. 這條是寫給MM的，擔(dān)心生理期與考研時(shí)間撞車的mm也不要有太多擔(dān)心，注意保暖、放松心情是比較為重要的，不要亂吃藥。