我是一名在讀的博士研究生，2007年4月入學(xué)的，按理說，我現(xiàn)在應(yīng)該到了快畢業(yè)的時(shí)間了，起碼應(yīng)該是把論文寫好了，準(zhǔn)備送審了�？墒俏椰F(xiàn)在卻整天想著要退學(xué)，沒有信心和勇氣再堅(jiān)持下去。其實(shí)從去年底開始，內(nèi)心就一直在動(dòng)搖，想放棄學(xué)業(yè)，可是又不敢下決心�？梢哉f我這段時(shí)間以來一直生活在煎熬和痛苦之中。尤其是今年4月份以來，我的心理和生活狀態(tài)非常糟糕，心情很著急，焦慮，也沒法安心學(xué)習(xí)，每天的睡眠也很少，基本上只有5個(gè)小時(shí)，覺得沒有信心和能力繼續(xù)讀下去，但找工作又覺得沒有把握，不敢輕易放棄，真的感覺好像天都要塌下來，覺得自己很沒有出息，不僅對(duì)自己，對(duì)家人都沒法交待。所以，一想到這些后果，我的心情就特別緊張和焦慮。甚至想到了自殺，非常絕望和無助。

    在我家人和親戚的眼里，我一直是一個(gè)學(xué)習(xí)蠻好的人，上了大學(xué)，考了碩士，又讀了博士。其實(shí)，我自己內(nèi)心很清楚，這么多年在學(xué)校，一直在混日子，一直在逃避生活，逃避社會(huì)，但卻沒有真正的學(xué)到什么真本事，沒有掌握過硬的技術(shù)。內(nèi)心雖然明白，但我自己一直沒有下定決心，痛改前非，去好好努力學(xué)習(xí)，去珍惜時(shí)間。本科，碩士是混過來了，可是博士卻不能混了，讀博士很容易，但想畢業(yè)卻很難，要做課題，要有創(chuàng)新，要發(fā)論文，我現(xiàn)在搞到這個(gè)地步，我也知道主要的責(zé)任還在我自己，盡管有其他一些客觀的因素。以前一直把自己的身體不好當(dāng)作一個(gè)借口，不敢進(jìn)入社會(huì)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。2004年4月碩士畢業(yè)后，一方面是因?yàn)樯眢w的原因，當(dāng)時(shí)找了一個(gè)單位由于小三陽被拒了。另一方面覺得自己在碩士期間也沒有學(xué)到什么東西，就想再讀個(gè)博士，天真地想在博士期間好好學(xué)習(xí)，拿到博士學(xué)位機(jī)會(huì)可能會(huì)多一些，卻沒有仔細(xì)考慮自己的實(shí)際情況，就和碩士導(dǎo)師申請(qǐng)免試讀了博士，我的導(dǎo)師其實(shí)知道我碩士期間也沒有做什么工作，但估計(jì)是礙于面子也沒有拒絕我，同意了我的申請(qǐng)，就這樣讀了博士。但進(jìn)入博士學(xué)習(xí)以后，由于種種原因，課題一直也沒有確定，開始的一年時(shí)間，自己也化了很多時(shí)間去看文獻(xiàn)，找方向，也和導(dǎo)師商量和溝通，但卻一直沒有比較終確定。后來自己也沒有下苦功夫去專研，在外面當(dāng)兼職老師什么的。一晃時(shí)間就到了2010年下半年，我參加了HW的校園招聘，化了很大的精力和時(shí)間，經(jīng)過5輪面試后好不容易才拿到offer，可是卻事與愿違，又因?yàn)樯眢w的原因被拒了（其實(shí)，我去報(bào)到之前曾兩次在某知名醫(yī)院檢查，除了是小三陽，其他所有檢查都是好的，HBV-DNA也是陰性，而且自己也沒有經(jīng)過任何抗病毒治療，醫(yī)生告訴我只是曾經(jīng)感染過病毒，但自身抵抗力已經(jīng)把病毒抑制，應(yīng)該說是比較幸運(yùn)，只需要注意休息，不要太勞累，不要喝酒）。但去報(bào)到后，在HW指定的醫(yī)院檢查的結(jié)果卻說我的DNA含量超標(biāo)了，達(dá)到了13000，不符合公司規(guī)定，就這樣我又失去了一次工作的機(jī)會(huì)。這件事情對(duì)我自己打擊很大，有時(shí)候我經(jīng)常會(huì)想起自己的不幸，自己無法去面對(duì)這樣的結(jié)局，心情一直就不好，壓力也很大。

    其實(shí)，我現(xiàn)在知道歸根結(jié)底還是自己的能力問題，如果我真正有技術(shù)和能力，沒有博士學(xué)位也不要緊，一樣可以找到工作。即使因?yàn)樯眢w的原因，我還可以自己創(chuàng)業(yè)�？墒�，現(xiàn)在我明白了這些道理又覺得無能為力了，沒有辦法去改變，只是心里著急。越著急就越?jīng)]有心思去安心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了惡性循環(huán)。我本科是機(jī)械電子工程，碩士和博士期間的研究方向是逆向工程和計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)。但具體來講，也不是面向工程實(shí)際應(yīng)用的，說白了是編程實(shí)現(xiàn)一些算法，碩士期間做了一點(diǎn)點(diǎn)工作，讀博士這三年的時(shí)間就是上了一些課程，為了找課題方向看了一些文獻(xiàn)，做了半年的兼職老師，去年下半年和今年年初化了很多時(shí)間找工作。所以，現(xiàn)在自己客觀地評(píng)價(jià)一下自己的能力，才知道自己真的是什么都不會(huì)，機(jī)械設(shè)計(jì)不會(huì)，我上大學(xué)來工程制圖，機(jī)械設(shè)計(jì)就學(xué)的不好，現(xiàn)在叫我看圖紙、設(shè)計(jì)、造型我都不會(huì)，又沒有實(shí)際的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)。計(jì)算機(jī)編程能力也不好，英語除了閱讀了許多文獻(xiàn)，但口語和聽力也沒有達(dá)到流利的程度�？傊�，我真的是覺得自己沒有什么專長(zhǎng)。所以，我一直不敢出去找工作，也不知道找什么工作，能勝任什么工作。說白了，自己就是一個(gè)高學(xué)歷，低能力的人。而且自己覺得這種狀況很尷尬，聽起來學(xué)歷蠻高的，但又沒有什么能力，沒有工作經(jīng)驗(yàn)，年齡又大了（我79年出生），身體又不好，所以我覺得沒有單位愿意用我。更何況，我讀了三年多的博士卻沒有畢業(yè)，怎么跟單位去解釋？

    我現(xiàn)在覺得比較對(duì)不起的人就是我老婆了，我們是在2006年認(rèn)識(shí)的，其實(shí)當(dāng)時(shí)我們交往，她家人都反對(duì)，但她卻義無反顧地和我在一起，并且去年還執(zhí)意和我領(lǐng)了結(jié)婚證。她對(duì)我很好，一直在支持我，鼓勵(lì)我，她2008年7月本科畢業(yè)后就在上海上班了，本來我們一直憧憬著能在上海幸�？鞓返纳�活�？墒牵�現(xiàn)在這一切希望和理想都要成為泡影。其實(shí)，我內(nèi)心也明白，無論從什么理由來講，我現(xiàn)在都應(yīng)該爭(zhēng)取一切機(jī)會(huì)，抓緊一切時(shí)間去好好學(xué)習(xí)，去努力，去拼搏，為了愛我的老婆和家人，鼓勵(lì)我的親戚朋友，都絕不應(yīng)該放棄�？墒牵�我這段時(shí)間內(nèi)心想去努力，好好去寫論文，可是真正面對(duì)的時(shí)候，我真的覺得做不到，覺得我現(xiàn)在沒有這個(gè)能力，沒有自信。這固然也和我現(xiàn)在寫的論文和課題有關(guān)系，但比較主要的是我現(xiàn)在什么信心都沒有了。整天渾渾噩噩的過日子，每天5點(diǎn)多就醒過來，腦子里面就開始胡思亂想，再也睡不著了，就到實(shí)驗(yàn)室，一天下來也沒有什么進(jìn)步。

    我知道，現(xiàn)在的壓力和痛苦都是自己造成的，我怕再這樣下去，自己的身體和心理真的會(huì)垮掉，我現(xiàn)在真的很迷茫，身體不好，無法畢業(yè)，想找工作又找不到，又沒有自信，我真的不知道怎么辦？大家?guī)蛶臀�？給我一些建議！