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    我是一名在讀的博士研究生，2007年4月入學的，按理說，我現(xiàn)在應該到了快畢業(yè)的時間了，起碼應該是把論文寫好了，準備送審了�？墒俏椰F(xiàn)在卻整天想著要退學，沒有信心和勇氣再堅持下去。其實從去年底開始，內(nèi)心就一直在動搖，想放棄學業(yè)，可是又不敢下決心�？梢哉f我這段時間以來一直生活在煎熬和痛苦之中。尤其是今年4月份以來，我的心理和生活狀態(tài)非常糟糕，心情很著急，焦慮，也沒法安心學習，每天的睡眠也很少，基本上只有5個小時，覺得沒有信心和能力繼續(xù)讀下去，但找工作又覺得沒有把握，不敢輕易放棄，真的感覺好像天都要塌下來，覺得自己很沒有出息，不僅對自己，對家人都沒法交待。所以，一想到這些后果，我的心情就特別緊張和焦慮。甚至想到了自殺，非常絕望和無助。

    在我家人和親戚的眼里，我一直是一個學習蠻好的人，上了大學，考了碩士，又讀了博士。其實，我自己內(nèi)心很清楚，這么多年在學校，一直在混日子，一直在逃避生活，逃避社會，但卻沒有真正的學到什么真本事，沒有掌握過硬的技術。內(nèi)心雖然明白，但我自己一直沒有下定決心，痛改前非，去好好努力學習，去珍惜時間。本科，碩士是混過來了，可是博士卻不能混了，讀博士很容易，但想畢業(yè)卻很難，要做課題，要有創(chuàng)新，要發(fā)論文，我現(xiàn)在搞到這個地步，我也知道主要的責任還在我自己，盡管有其他一些客觀的因素。以前一直把自己的身體不好當作一個借口，不敢進入社會，不敢面對現(xiàn)實。2004年4月碩士畢業(yè)后，一方面是因為身體的原因，當時找了一個單位由于小三陽被拒了。另一方面覺得自己在碩士期間也沒有學到什么東西，就想再讀個博士，天真地想在博士期間好好學習，拿到博士學位機會可能會多一些，卻沒有仔細考慮自己的實際情況，就和碩士導師申請免試讀了博士，我的導師其實知道我碩士期間也沒有做什么工作，但估計是礙于面子也沒有拒絕我，同意了我的申請，就這樣讀了博士。但進入博士學習以后，由于種種原因，課題一直也沒有確定，開始的一年時間，自己也化了很多時間去看文獻，找方向，也和導師商量和溝通，但卻一直沒有比較終確定。后來自己也沒有下苦功夫去專研，在外面當兼職老師什么的。一晃時間就到了2010年下半年，我參加了HW的校園招聘，化了很大的精力和時間，經(jīng)過5輪面試后好不容易才拿到offer，可是卻事與愿違，又因為身體的原因被拒了（其實，我去報到之前曾兩次在某知名醫(yī)院檢查，除了是小三陽，其他所有檢查都是好的，HBV-DNA也是陰性，而且自己也沒有經(jīng)過任何抗病毒治療，醫(yī)生告訴我只是曾經(jīng)感染過病毒，但自身抵抗力已經(jīng)把病毒抑制，應該說是比較幸運，只需要注意休息，不要太勞累，不要喝酒）。但去報到后，在HW指定的醫(yī)院檢查的結果卻說我的DNA含量超標了，達到了13000，不符合公司規(guī)定，就這樣我又失去了一次工作的機會。這件事情對我自己打擊很大，有時候我經(jīng)常會想起自己的不幸，自己無法去面對這樣的結局，心情一直就不好，壓力也很大。

    其實，我現(xiàn)在知道歸根結底還是自己的能力問題，如果我真正有技術和能力，沒有博士學位也不要緊，一樣可以找到工作。即使因為身體的原因，我還可以自己創(chuàng)業(yè)�？墒�，現(xiàn)在我明白了這些道理又覺得無能為力了，沒有辦法去改變，只是心里著急。越著急就越?jīng)]有心思去安心學習，導致了惡性循環(huán)。我本科是機械電子工程，碩士和博士期間的研究方向是逆向工程和計算機輔助設計。但具體來講，也不是面向工程實際應用的，說白了是編程實現(xiàn)一些算法，碩士期間做了一點點工作，讀博士這三年的時間就是上了一些課程，為了找課題方向看了一些文獻，做了半年的兼職老師，去年下半年和今年年初化了很多時間找工作。所以，現(xiàn)在自己客觀地評價一下自己的能力，才知道自己真的是什么都不會，機械設計不會，我上大學來工程制圖，機械設計就學的不好，現(xiàn)在叫我看圖紙、設計、造型我都不會，又沒有實際的設計經(jīng)驗。計算機編程能力也不好，英語除了閱讀了許多文獻，但口語和聽力也沒有達到流利的程度�？傊�，我真的是覺得自己沒有什么專長。所以，我一直不敢出去找工作，也不知道找什么工作，能勝任什么工作。說白了，自己就是一個高學歷，低能力的人。而且自己覺得這種狀況很尷尬，聽起來學歷蠻高的，但又沒有什么能力，沒有工作經(jīng)驗，年齡又大了（我79年出生），身體又不好，所以我覺得沒有單位愿意用我。更何況，我讀了三年多的博士卻沒有畢業(yè)，怎么跟單位去解釋？

    我現(xiàn)在覺得比較對不起的人就是我老婆了，我們是在2006年認識的，其實當時我們交往，她家人都反對，但她卻義無反顧地和我在一起，并且去年還執(zhí)意和我領了結婚證。她對我很好，一直在支持我，鼓勵我，她2008年7月本科畢業(yè)后就在上海上班了，本來我們一直憧憬著能在上海幸�？鞓返纳����？墒�，現(xiàn)在這一切希望和理想都要成為泡影。其實，我內(nèi)心也明白，無論從什么理由來講，我現(xiàn)在都應該爭取一切機會，抓緊一切時間去好好學習，去努力，去拼搏，為了愛我的老婆和家人，鼓勵我的親戚朋友，都絕不應該放棄�？墒�，我這段時間內(nèi)心想去努力，好好去寫論文，可是真正面對的時候，我真的覺得做不到，覺得我現(xiàn)在沒有這個能力，沒有自信。這固然也和我現(xiàn)在寫的論文和課題有關系，但比較主要的是我現(xiàn)在什么信心都沒有了。整天渾渾噩噩的過日子，每天5點多就醒過來，腦子里面就開始胡思亂想，再也睡不著了，就到實驗室，一天下來也沒有什么進步。

    我知道，現(xiàn)在的壓力和痛苦都是自己造成的，我怕再這樣下去，自己的身體和心理真的會垮掉，我現(xiàn)在真的很迷茫，身體不好，無法畢業(yè)，想找工作又找不到，又沒有自信，我真的不知道怎么辦？大家?guī)蛶臀�？給我一些建議！