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我的心態(tài)律動之舞考研馬拉松 

來源:育路教育網(wǎng) 時間:2010-11-22 08:35:41

    為了迎戰(zhàn)2011年考研,育路教育網(wǎng)特別為您搜集整理過來人的考研經(jīng)驗。希望對大家有所幫助,取得一個好的成績!

    考研是一場曠日持久的馬拉松比賽,考生們在各自的跑道上使盡渾身解數(shù),比較后的撞線是所有考生為之奮斗的目標(biāo)。但是結(jié)果是殘酷的,不會讓所有努力的考生都會得到想要的結(jié)果。大部分的考生的實力不分上下,但是想要擊敗眾多的參賽者,關(guān)鍵是心態(tài)的比拼。

    和所有正在經(jīng)歷著考驗、煎熬的考生們一樣,三年前正在備戰(zhàn)的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個平衡木上跑馬拉松,技術(shù)、耐力固然重要,但是決定勝負(fù)比較關(guān)鍵的還是心態(tài)。心急了就容易掉下來,懈怠了就會被落下。當(dāng)考研的帷幕完美的落下,現(xiàn)在回想起那時的心態(tài)路程,可謂是一波三折。

    在考試的前期,中期和后期,我的心態(tài)用可以用三個詞來形容:糾結(jié)、緊張、坦然。

    糾結(jié)

    在開始準(zhǔn)備考研和投入考研的前兩三個月中,內(nèi)心是十分糾結(jié)的。因為懷疑自己的選擇是不是對的,不知道自己的能力是不是能完成這個重任,很多不確定的因素讓我無法安心學(xué)習(xí),三天打魚兩天曬網(wǎng),成績沒有絲毫進(jìn)展。后來看到很多和自己情況差不多的同學(xué)都下定決心考研,而且父母對我的決定非常支持,我這才堅定了信心。

    買了很多復(fù)習(xí)材料,每天堅持學(xué)習(xí)12個小時,經(jīng)過短短一個月的時間,隨著掌握的知識越來越多,我發(fā)現(xiàn)考研可能沒有我想的那樣堅不可摧。

    緊張

    在幾乎近半年的復(fù)習(xí)過程中,緊張的情緒一直沒有徹底放松過�,F(xiàn)在作為過來人,覺得當(dāng)時的緊張是正常也是必要的。因為必須要抓緊時間學(xué)習(xí),松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮,焦慮會導(dǎo)致復(fù)習(xí)思路混亂,嚴(yán)重的會影響身體健康。

    當(dāng)時我和我下鋪的同學(xué)都在備戰(zhàn),但是她的好勝心太強(qiáng),在大家都步入正軌時她因為看不到自己的優(yōu)勢而變得過度緊張。每天的作息時間徹底打亂,晚上只休息五六個小時,吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個月時間就因為體力不支住進(jìn)了醫(yī)院。而我不同,我的緊張是把所有能利用的時間都靈活的用上,比如和同學(xué)排隊買飯時會探討今天學(xué)的知識點,這相當(dāng)于又復(fù)習(xí)了一遍。同時保證休息和放松的時間,我每個周末都會抽出半天時間去超市購物,算是減壓的一種方式。

    坦然

    臨考試的前一兩個月,我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”,頓時變的非常害怕,懷疑學(xué)的東西是不是真的一夜之間消失了。這個癥狀在政治上表現(xiàn)比較明顯,為了避免心情更加糟糕,兩三天的時間我選擇了放棄政治復(fù)習(xí)。

    后來我發(fā)現(xiàn)這個方法確實不錯,過了這兩天再看政治,學(xué)的知識就都“飛”了。反而變的更加自信,心態(tài)也坦然了很多,而且這種坦然讓我在考場上更加沉著。如果學(xué)弟學(xué)妹也遇到了相似的狀況,不妨一試。

    因為考研是個耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰(zhàn),所以保持心態(tài)的慢跑,不要讓心態(tài)“過山車”,學(xué)著調(diào)節(jié)心態(tài)的奔跑速度和節(jié)奏,等你踏出考場時,你就會發(fā)現(xiàn),原來考研考的不僅是知識,更是一場心理素質(zhì)之戰(zhàn)。

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