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避免慌張堅持到底 考研備考應關注心理狀態(tài)

來源:來源于網(wǎng)絡 時間:2009-08-05 17:02:59

在備考過程中,除了各種答題方法和技巧以外,應對這場考試還應注意以下幾個方面:

首先,避免慌張

考試如平時。就是說把整個考試過程當作一件普通的事情來做,你的任務是從頭到尾認真的把它做完。另外,從宏觀上把握一場考試。拿到題后,一定要先從頭到尾把它看一遍。這很有必要,題量如何,難易如何,哪些題會做,哪些不會做,要注意的是,考試中總有不會做的題,不要一看到有這種題就緊張了,誰都有不會做的題。即使有很多不會做也不要緊,因為考試中的題目都是比較重要的知識點,不可能一個字也寫不出來,把會做的題把握住了,不會做的題爭取盡量多寫一點,盡量多得點分就可以了。

掌握時間也是避免慌張的方法。拿到題后,先按分值分配好各題所需的時間,答題時按事先分配好的時間來答題就可以了,就不會因為時間分配不均而慌張了。簡易的放松方法,如果你實在是太緊張,太焦慮以致不能靜下心來看題做題,不妨深吸氣,然后屏住氣幾秒鐘,再緩緩的將氣呼出,重復做幾次,可以降低交感神經(jīng)的興奮,增加迷走神經(jīng)興奮,從而使你保持在比較佳的工作狀態(tài)。

其次,避免受他人的影響

首先進場前不要與別人過分交談,特別是同考本專業(yè)的學生,以免過度興奮或緊張。另外,在答題的過程中,不要看別人的進度,以免受影響。有的人一抬頭看別人做得比他快就慌了,其實這很沒必要。實際上,每個人的答題速度和方法不一樣,每個人選擇花在那個題上的時間也是不同的。比較好的辦法是不要管別人,只管埋頭做題,只需要偶爾注意一下監(jiān)考老師是不是有事要宣布就可以。

比較后,將 考研 進行到底

無論發(fā)生什么,都應該將考研進行到底,且不可以因為某一科發(fā)揮的不理想而中途放棄。事實上,每年都有許多應試者本以為自己會單科受限或考不上,而比較后卻被錄取了。即使出現(xiàn)了單科受限的情況,也還是有一些機會的,例如調(diào)劑、擴招和申請?zhí)卣械鹊�。凡事皆有可能,奇跡常會發(fā)生。

比較后的時刻即將來臨,讓我們一起將考研進行到底,為不遠的未來之路打開理想之門,開啟新的希望,迎接新的曙光。這是我們的信念,也是青春的一次賭注,走好每一段路途,希望并不遙遠,近在眼前。

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