從6月25日凌晨開始，遼寧的高考學生就可以獲知成績了。據中國醫(yī)科大學心理學專家秦曉霞介紹，從高考估分開始，就有很多考生及其家長出現了心理問題。受本報特別邀請，秦醫(yī)生就其中幾種典型事例加以剖析診治，希望能為那些陷入心理誤區(qū)的考生和家長打開“心結”。

　　“非某大學不上”是目標過于單一的錯誤思維

　　有的考生成績不如預想的好，與“既定目標”有一定差距，這時，他們往往放棄“第二目標”的選擇，產生了“非某某學校不去”的心理。有的接到別的大學通知書，也選擇復讀。

　　秦醫(yī)生分析：誰不想爭取接受更好的教育機會？想上好學校的想法本沒錯，但在這個計劃預案里要加上一旦考不好的心理準備，這樣當挫折來臨時，才不至于陷入痛苦不能自拔。

　　秦醫(yī)生接待過這樣一位同學，他一心要考哈爾濱工業(yè)大學，他說：“如果我考不上哈工大，將來就找不到好的工作，找不到好工作，就不會有好的收入，沒有好的收入，就不會有好的生活……”當他沒有被哈工大錄取，他便放棄了上其它大學的機會，選擇了復讀。按說，選擇復讀也沒什么不好，但這位同學的問題在于只認定了一個目標，繼而產生一連串的消極推理，并且這種錯誤邏輯一直影響著他，使他的學習動機過強，心理壓力過重，加上第二年高考中的諸多不確定因素，結果能不能比第一年好，還都很難預測。

　　其實反過來想想：考上哈工大，就一定會有好工作嗎？就一定會有美好的未來嗎？答案是不確定的，這不是一個簡單的線性推理，而是一個復雜的多元變量。將來的生活、將來的成就，是由多種因素決定的，而不是完全由上哪所大學這個單一因素確定的。

　　建議考試成績沒有達到預期理想的考生，要正確看待暫時的挫折，多元化地看待問題。其實，“退而求其次”不是在降低標準，而是選擇另一種途徑來實現夢想；如果你想爭取好成績，考上名牌學校就應該抱著“我只是給自己一次機會，無論結果怎樣我都接受”的心理。

　　“努力了就會有回報”不是絕對的

　　有一些考生覺得自己已經百分百努力了，就應該達到既定目標。一旦未得到預想的回報效果，沒考上理想大學，就無法接受事實，表現出一種完全挫敗的情緒，徹底喪失了信心。他們常常自暴自棄：“我不行了，考不上好大學，我什么都沒有了。”產生焦慮抑郁情緒。

　　秦醫(yī)生分析：這類考生把考試成績不理想認定為一種失敗。其實，準確地講，這是一種挫折，失敗的結果是極度消極，而挫折的結果只是沒有預想的好，并不等于完全失敗。

　　考得不好就認為“失敗”的考生，耐挫能力差，陷入“惟一性”的線性思維。他們覺得自己付出了那么多努力，準備得那么充分，就理所當然地會有“成功”的結果，當實際結果與自己的想法有一定距離時，他們的信心便大大受挫，無法面對失敗，從而產生焦慮、煩躁、失眠、視力下降等心理和生理癥狀。

　　這時，考生要調整負面情緒，變線性思維為多元邏輯思維，給自己備下“預案”，做好面對各種結果的心理準備，這樣當挫敗來臨時，就不會不知所措。相反，保留自己的信心，允許自己暫時的倒退，要懂得，有很多因素會使既定目標不能及時實現，但可以“延遲”來滿足，甚至做好延續(xù)到明年還不能實現的心理準備，這決不是消極的態(tài)度，這是一種多元化看待事物的正確態(tài)度。在“延遲”的過程中，你要充分保留自己的信心，不斷地豐富自己，加快實現目標的步伐。如果目標遲遲未能滿足，那也不要抱怨、懊惱，因為個人可控制的因素已經完成，事實上，你已經成功了。

　　高考如愿提防大學出現心理問題

　　高考如愿以償，順利升入大學，但往往有一些考生在升入大學后出現了心理問題，無法適應那個全新的環(huán)境。

　　秦醫(yī)生分析：在高中以前，對學生的評價主要以學習成績?yōu)橹�，在學習中，學生通過學習例題，進而學會去解決其它問題，而這些題目都是有解題步驟和標準答案的。

　　進入大學，對學生的評價更加多元化，要求學生有更加全面的綜合素質，比如處理人際關系、解決問題的能力等。生活中出現的實際問題可不像數理化那么簡單，好多都是你從來沒經歷過的，你根本不知道答案，也沒有惟一的答案。綜合能力薄弱的學生，一旦面對這些從未經歷過的問題，就會感到恐懼和無助。

　　有這樣一位女生，去年她考上了一所國內知名大學。上課時，老師一節(jié)課講20多頁書，她說：“老師講那么快，我什么都沒學會，高中老師都是一道題一道題地‘摳’，考試可怎么辦啊�！�

　　這位同學就是沒有從慣有模式中走出來，不適應探索式學習，這讓她沒有了以往考試前胸有成竹的感覺，結果，在考試前，她從學�！疤印绷嘶貋�。

　　那些平時只注重學習成績的同學，其它方面的弱點都被優(yōu)異的學習成績掩蓋了。因此，在進入大學前的這段時間，父母要多給孩子創(chuàng)造一些與朋友交往的機會，多讓孩子獨立面對和解決一些問題。學生自己也要做好充分的心理準備，當發(fā)現自己有哪方面的不足時，要勇于正視和迎接挑戰(zhàn)，不要試圖用學習等其它方式“代償”某方面的不足，要注重個人素質的全面發(fā)展，正確認識自己后，不要急于求成，要給自己充足的時間來慢慢補足。本報記者樊華記者電話：13504992829