步入高三應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備:學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整的重要性

2017-05-23 09:01:23 來(lái)源：網(wǎng)易

　　之前，我從沒想到學(xué)校學(xué)習(xí)其實(shí)也可以這么有趣。學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，而不該指望父母或投機(jī)取巧。不是為別人負(fù)責(zé)，而是為自己與未來(lái)負(fù)責(zé)。

　　第一次跟隨代老師進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)后，陸沉在感想中寫到：

　　以前對(duì)學(xué)習(xí)一直很抵觸，也很憤世嫉俗，覺得學(xué)校、老師教得都是些很強(qiáng)制性的內(nèi)容，學(xué)習(xí)沒什么樂趣，反而在別的事情上花很多心思，而且學(xué)校大部分學(xué)生也和我有一樣的想法，我還覺得自己屬于不錯(cuò)的學(xué)生。

　　沒想到學(xué)校學(xué)習(xí)其實(shí)也可以這么有趣。學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，而不該指望父母或投機(jī)取巧。不是為別人負(fù)責(zé)，而是為自己與未來(lái)負(fù)責(zé)。我不能改變中國(guó)的教育模式，不能改變一次又一次考試，不能改變老師的嚴(yán)厲或是讓我不滿意的地方，我能改變的只有自己的心態(tài)，自己對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。態(tài)度決定高度。雖然如今考學(xué)也不是惟一的出路，但我也該對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)這幾年的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。做最后的拼搏，當(dāng)我十年后回顧我學(xué)習(xí)的生涯，我可以自豪的說(shuō)我沒浪費(fèi)什么。加油!

　　學(xué)習(xí)方法也很重要。那個(gè)時(shí)候我是一眼都不想看政治，在學(xué)校老師說(shuō)你必須把這一段背下來(lái)，我對(duì)政治很抵觸。代老師給我講解的很細(xì)致，又從整體上進(jìn)行概括，而且發(fā)現(xiàn)彼此之間是有邏輯關(guān)系的，根本不需要死記硬背，另外還發(fā)現(xiàn)政治和我們的生活也是密切關(guān)系的，既可以通過生活知識(shí)，生活中的現(xiàn)象來(lái)理解課本知識(shí)，也可以通過課本知識(shí)來(lái)解釋社會(huì)想象，一下子豁然開朗，沒想到政治還有這種聯(lián)系。歷史和地理也是可以理解記憶的，一下子學(xué)習(xí)的壓力沒了，學(xué)習(xí)效率提升了很多。

　　回到學(xué)校后，我的爸爸媽媽沒給我壓力。我的老師也是特別好的人，雖然教學(xué)方法不是很好。但他們希望我快快樂樂的度過高三，也希望我取得好的成績(jī)。我的老師就覺得孩子成績(jī)不算太好，關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)整過來(lái)，只要心態(tài)好了，我學(xué)什么樣都可以。

　　回到學(xué)校后，我不像很多高三的學(xué)生一樣每天上自習(xí)、做練習(xí)，睡覺的時(shí)間也很少。剛回學(xué)校時(shí)，因要上早晚自習(xí)，睡覺也少，感覺學(xué)習(xí)效率不是很好，代老師建議我和老師協(xié)商看能否不上早晚自習(xí)，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)時(shí)效率好就可以。我爸爸跟班主任說(shuō)，孩子睡覺的時(shí)候總很晚，讓孩子多睡點(diǎn)覺，我們老師同意了。高三下學(xué)期那個(gè)特殊的時(shí)期，我不上早自習(xí)，不上晚自習(xí)，周末也不去，作業(yè)也沒有寫。上課時(shí)我不想聽的時(shí)候就坐在那里發(fā)呆或者自己自學(xué)。那段時(shí)間我就這樣過來(lái)的，我還是挺開心的。

　　當(dāng)我心里有壓力的時(shí)候，我可以去找跟我關(guān)系好的老師談一談。我有很好很好的朋友，他們成績(jī)有好有壞，但他們總是陪著我。將近高考的時(shí)候我覺得總這樣也不行。我要上大學(xué)，那個(gè)時(shí)候我覺得不上大學(xué)沒有出路，而且我也有夢(mèng)想，我特別想考入四川大學(xué)，我特別想去成都。

　　早自習(xí)我們班五點(diǎn)半到校，我大概七點(diǎn)鐘到校。那個(gè)時(shí)候我們班早自習(xí)分給英語(yǔ)。我到學(xué)校的時(shí)候，我們班的同學(xué)都在背單詞，一頁(yè)一頁(yè)的往下記。我看同學(xué)們都背單詞，但是我單詞背的快，我不需要背。但是我英語(yǔ)的完型填空與閱讀理解做的很不好。老師帶著別人背東西的時(shí)候，我就一個(gè)人做練習(xí)冊(cè)。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我落課很多，我就一點(diǎn)一點(diǎn)的往下做。教室有一個(gè)鐘，我就記著時(shí)間，五分鐘做哪一篇，十分鐘做哪一篇。不會(huì)做的題，在同學(xué)們上晚自習(xí)的時(shí)候我就去找老師。我就這樣我的英語(yǔ)就上來(lái)了。高考的時(shí)候我的英語(yǔ)考了141分。

　　各個(gè)科都要看你的弱點(diǎn)在哪里。我數(shù)學(xué)非常不好，我的總成績(jī)就是被數(shù)學(xué)拖下來(lái)的。那段時(shí)間我也找數(shù)學(xué)老師談了。數(shù)學(xué)老師跟我說(shuō)：數(shù)學(xué)不好沒關(guān)系，能上一百，一百一，一百二就行，別人考一百三、一百四，咱少考十分，別的科目好就可以了。我當(dāng)時(shí)去學(xué)校附近書店買數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)，專門看我做的不好的部分，就比如選擇填空，那些都是很基礎(chǔ)的部分，我每天都做那些，然后結(jié)合課本把基礎(chǔ)知識(shí)弄扎實(shí)。大題我只做前三道、前四道。我只要把這些基礎(chǔ)題做好，我的成績(jī)就可以了，最后一兩道大題我就干脆放棄。

　　語(yǔ)文我的基礎(chǔ)比較好的。上課的時(shí)候隨著老師講課的節(jié)奏看看基礎(chǔ)、選擇、填空、大題答題技巧。比如語(yǔ)文閱讀題，學(xué)校發(fā)答題技巧，一點(diǎn)一點(diǎn)的看，一點(diǎn)一點(diǎn)地記，再結(jié)合原文看。我是文科生，我的文綜其實(shí)也還好，文綜的綜合性還是比較強(qiáng)的吧。

　　心理咨詢前，我那個(gè)時(shí)候心態(tài)很不好，成績(jī)好的時(shí)候500出頭吧，二本都很難考上。后來(lái)調(diào)整好心態(tài)，模擬考試有一次可以考620多。今年高考題有些問題，我們山東很多人都沒發(fā)揮好，我考了600多分，這次夠一本線，還超了十分。自己都沒想到，隨著心理問題的解決和自己學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整，會(huì)對(duì)自己有這么大的積極影響。

　　心態(tài)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果的關(guān)系是非常重要的。高三后半段時(shí)間，調(diào)整好了心態(tài)，不用每天低頭猛學(xué)，給自己那么大的壓力，那段時(shí)間我作業(yè)很少寫，自習(xí)很少去，專注一段時(shí)間，把精力投入了，心態(tài)也很樂觀，我考上了一本。相反班里的前十名，他們天天低著頭猛學(xué)，很少關(guān)注其他事情，睡覺也很少，壓力也很大，他們反而沒有考上一本。班主任和同學(xué)都很驚訝，他們都覺得我能考上二本就不錯(cuò)了，沒想到我能考上一本。

　　很多高考的學(xué)子以及他們家長(zhǎng)整天都在想我怎么才能把成績(jī)提上去呢，請(qǐng)家教、參加各種輔導(dǎo)班，我怎么學(xué)都沒有成績(jī)呢?整天為這個(gè)擔(dān)心，為這個(gè)焦慮，為這個(gè)惴惴不安。實(shí)際上，只要你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不錯(cuò)，你的學(xué)習(xí)成績(jī)跟你的心態(tài)有很大關(guān)系，你學(xué)習(xí)心態(tài)良好，學(xué)習(xí)就有效率，學(xué)習(xí)效果自然就好，事半功倍;你學(xué)習(xí)心態(tài)不好時(shí)，你死學(xué)活學(xué)，你一天學(xué)二十四個(gè)小時(shí)，你根本沒學(xué)習(xí)效率或效果非常差，事倍功半!

　　本文摘自韓美齡老師心理著作《享受生活》，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明文章來(lái)源!

　　(責(zé)任編輯：孫龍)

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