藝考生需制定明晰行程 通過交流緩解心理壓力

學(xué)校：中國戲曲學(xué)院 報(bào)名確認(rèn)：1月18-19日 考試：1月21日

地點(diǎn)：北京市豐臺(tái)區(qū)萬泉寺400號(hào)中國戲曲學(xué)院圖書館

學(xué)校：解放軍藝術(shù)學(xué)院 報(bào)名確認(rèn)：2月16日-17日考試：2月18日

地點(diǎn)：北京市海淀區(qū)中關(guān)村南大街18號(hào)解放軍藝術(shù)學(xué)院

學(xué)校：中國傳媒大學(xué) 報(bào)名確認(rèn)：12月10日-2月5日 考試：2月20日

地點(diǎn)：北京市朝陽區(qū)定福莊東街1號(hào)中國傳媒大學(xué)

學(xué)校：南京藝術(shù)學(xué)院 報(bào)名確認(rèn)……考試……

地點(diǎn)：…………

這是一名叫張夢(mèng)云的同學(xué)的考試行程表，張夢(mèng)云熱愛表演藝術(shù)，臨近高考，她將藝術(shù)院校的表演專業(yè)作為自己的目標(biāo)。起初她覺得這些不同時(shí)間和城市的考試太亂了，心里完全沒譜，便花時(shí)間梳理了一下，按時(shí)間先后順序排好，挑選比較適合的考點(diǎn)，制作出一張獨(dú)家行程表。

和張夢(mèng)云一樣，很多學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè)的高中生也正面臨著緊張而忙碌的專業(yè)考試排期，怎樣才能將這些繁雜的信息整理起來，對(duì)每一場(chǎng)考試都做到胸有成竹呢？一份規(guī)劃有序的考試行程表是參加專業(yè)考試的學(xué)生不可或缺的。

制定明晰行程，從容準(zhǔn)備考試

制作一個(gè)藝術(shù)專業(yè)的考試行程表很簡(jiǎn)單，就是把各高校相關(guān)專業(yè)的考試信息按照時(shí)間順序和地點(diǎn)考慮整理起來，以便讓考生和家長心中有數(shù)，方便進(jìn)行準(zhǔn)備�？荚囆畔⒖梢酝ㄟ^到各個(gè)高校的官方網(wǎng)站搜集他們的最新招生簡(jiǎn)章，也可以通過“騰訊藝術(shù)高考頻道”、“一鍵進(jìn)高校”這樣的網(wǎng)站獲取綜合的高校招生信息。

行程表的內(nèi)容則是比較個(gè)性化的，基本的要素可以參考張夢(mèng)云同學(xué)貼在星星之家上的表單，由院校名稱、報(bào)名確認(rèn)時(shí)間、考試時(shí)間、考試地點(diǎn)、注意事項(xiàng)組成，但主要還是根據(jù)自己的需要靈活調(diào)整，比如有些同學(xué)可能不止報(bào)考一個(gè)專業(yè)，那就要把專業(yè)名稱也一并列上，好提前做出備考準(zhǔn)備。實(shí)際上行程表的要求并不是要做得多規(guī)范，而是一定要符合自己的需要，能夠提醒自己在哪個(gè)時(shí)間做哪些準(zhǔn)備，對(duì)考試進(jìn)行有計(jì)劃的安排，就算發(fā)揮它的作用了。

每年專業(yè)考試期間，都不乏因?yàn)橛涘e(cuò)、記混時(shí)間等造成錯(cuò)過考試的案例，專業(yè)考試的場(chǎng)次繁多，考點(diǎn)分布不一，而每一個(gè)考生和家長也都愿意盡可能地多試一試，將篩選過后的考試時(shí)間和地點(diǎn)定入行程表里，做到心里有一份明晰排期，就可以極大地避免出現(xiàn)漏考的情況，從容準(zhǔn)備每一場(chǎng)考試。

注意交流溝通，緩解心理壓力

在藝術(shù)專業(yè)考試的行程安排上，切忌閉門造車。不僅考生和家長要充分溝通，最好也多聽聽老師的意見，畢竟文化課的復(fù)習(xí)對(duì)考學(xué)舉足輕重，而任課老師是對(duì)文化課復(fù)習(xí)周期最有發(fā)言權(quán)的人。

人民大學(xué)插畫專業(yè)的孫鑫同學(xué)曾在騰訊高考與中傳嘉藝聯(lián)合舉辦的一次公益講座上介紹她的專業(yè)考試現(xiàn)場(chǎng)心態(tài)調(diào)整經(jīng)驗(yàn)說：“建議報(bào)考和考試的時(shí)候最好是跟同學(xué)結(jié)伴一起去，或者自己獨(dú)行也好，沒必要家長一起跟來，這樣的話可以消除潛意識(shí)的依賴性�！笨忌�也可以通過行程表的交流，與其他同專業(yè)的同學(xué)互相溝通，如果是到陌生的地方報(bào)考，還能消除環(huán)境帶來的緊張感。

高考是一場(chǎng)綜合的博弈，涉及到的因素除了知識(shí)儲(chǔ)備外，還有心理狀態(tài)。健康的心態(tài)才能帶來良好的學(xué)習(xí)效率和臨場(chǎng)發(fā)揮，尤其是藝術(shù)專業(yè)考試的面試，心理因素對(duì)臨場(chǎng)表現(xiàn)的影響是很大的。考生不管是在專業(yè)上還是文化學(xué)習(xí)上，都應(yīng)該注意跟老師和同學(xué)多交流，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)自己的不足；生活中考生和家長之間也應(yīng)該多溝通，把存在的問題擺上臺(tái)面，一起探尋最佳解決方法，以免積壓的情緒演化成心理壓力，成為高考的絆腳石。

合理安排專業(yè)考試，協(xié)調(diào)文化復(fù)習(xí)時(shí)間

制定行程表的另一個(gè)意義就是在明確專業(yè)考試時(shí)間的同時(shí)，也將每一場(chǎng)考試之間的時(shí)間間隙規(guī)劃起來，用于文化課復(fù)習(xí)。根據(jù)學(xué)校文化課復(fù)習(xí)進(jìn)度和自己的情況各異，可以在時(shí)間和考點(diǎn)安排上做出相對(duì)適合自己的選擇。比如有些學(xué)校的文化課復(fù)習(xí)恰好進(jìn)入測(cè)驗(yàn)總結(jié)階段，就可以選擇集中一點(diǎn)的時(shí)間安排；而學(xué)校的文化課復(fù)習(xí)正處在整個(gè)復(fù)習(xí)的某一環(huán)節(jié)中，最好還是把專業(yè)考試時(shí)間分散了，這樣能盡量通過增加自學(xué)時(shí)間跟上總體進(jìn)度。

在計(jì)劃考試行程表的時(shí)候，對(duì)時(shí)間和考點(diǎn)的選擇原則是一定要盡量地節(jié)約時(shí)間和精力，保證文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間。即使遇到需要到異地趕考而缺課的時(shí)候，也要征詢?nèi)握n老師的意見，抓緊時(shí)間自學(xué)，趕上學(xué)校的總體進(jìn)度，因?yàn)槔蠋熤贫ǖ倪M(jìn)度一定是憑借他的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和見地，有道理所在的。

一年一度的藝術(shù)專業(yè)考試時(shí)間越來越近，每年的這個(gè)時(shí)候，總會(huì)有諸如“考生趕場(chǎng)累垮”、“趕場(chǎng)趕到麻木”的報(bào)道頻出，著實(shí)令人心痛。力爭(zhēng)多一次錄取機(jī)會(huì)的心理可以理解，但千萬要對(duì)考試行程做出合理安排，以期保證每一場(chǎng)考試的發(fā)揮效果和不應(yīng)該輕視的文化課復(fù)習(xí)時(shí)間。張夢(mèng)云用曬行程的方式來啟動(dòng)自己的夢(mèng)想征途，對(duì)于廣大藝術(shù)專業(yè)考生而言，無論曬與不曬，都應(yīng)該在自己心里有本明晰帳，做到高效有序的迎考。